معلومات عامة

القانون عدد 58 لسنة 2017 يتعلق بالقضاء على العنف ضد المرأة، ويتعامل مع العنف بمفهوم واسع: مادي، معنوي، جنسي، اقتصادي وسياسي.

معناها اللي العنف موش كان الضرب. التحقير المتكرّر، التهديد، التخويف، والتحكّم في الفلوس ولا منعك من الخدمة، كلّهم داخلين في المفهوم.

ومن المبادئ اللي يؤكد عليهم القانون: الحماية، سرّية المعطيات الشخصية للضحية، الإرشاد القانوني، والإحاطة النفسية والاجتماعية. وينصّ زادة على التنسيق بين المصالح العمومية وجمعيات المجتمع المدني المختصة.

حتى حد ما عندو الحق يضغط عليك باش تعمل شكوى، ولا باش ما تعملهاش. القرار قرارك إنت، وفي الوقت اللي يناسبك.

الشكوى تتقدّم في مركز الأمن ولا في منطقة الحرس. فما وحدات مختصة في العنف ضد المرأة.

قبل ما تقرّر، تنجم تاخذ استشارة قانونية أولية، ساعات مجانية عبر جمعية مختصة. الاستشارة ما تعنيش اللي لازمك تكمّل. تعني اللي تقرّر وإنت عارفة بالخيارات.

أول حاجة عملية: وثّق. اكتب كل حادثة بالتاريخ، الساعة، شنوة صار، وشكون كان موجود. احفظ الرسايل والإيميلات في بلاصة شخصية، موش في الحاسوب متاع الخدمة.

برشا مؤسسات عندها مسار داخلي: الموارد البشرية، لجنة داخلية، ولا نقابة. تنجم تسأل على الإجراء من غير ما تعطي تفاصيل في الأول.

والعقاب ولا الطرد بسبب شكوى هو في حدّ ذاتو إشكال قانوني. ما تقبلش الفكرة اللي لازمك تختار بين حقّك وخدمتك قبل ما تستشير.

الشهادة الطبية توثّق الأثر الجسدي ولا النفسي في وقتو. حتى كان ما قرّرتش توّا شنوة باش تعمل، هي تحفظ الأثر لوقت لاحق.

تتطلب من طبيب في مستشفى عمومي ولا في مصحة. الأحسن تكون في أقرب وقت ممكن.

احفظ نسخة عندك في بلاصة آمنة.

الأولوية لصحتك: فحص طبي في أقرب وقت. الفحص مهم حتى كان ما فماش جرح ظاهر.

كان تنجم، ما تبدّلش حوايجك وما تغسلش قبل الفحص. أما كان بدّلت ولا غسلت، هاذا ما يمنع شيء وما يعنيش اللي فات الوقت.

الطبيب ينجم يحكي معاك على الوقاية من العدوى ومن الحمل، وعلى المتابعة. من حقّك تسأل على كل شيء.

من حقّك زادة اللي حد يرافقك. ما تمشيش وحدك كان ما تحبّش.

عادي برشا. الضغط النفسي المستمرّ يبان في الجسم: وجيعة راس، وجيعة كرش، تعب دايم، صعوبة في النوم، وتبدّل في الشهية.

هاذا ما يعنيش اللي الحكاية 'في راسك'. الجسم والعقل موش مفصولين.

كان الأعراض دامت ولا منعتك تعيش نهارك بشكل عادي، طبيب عام يبدا نقطة انطلاق مليحة.

من حقّك تسأل طبيب على الوقاية، على الفحوصات، وعلى وسائل منع الحمل، من غير ما حد يحكم عليك.

كان حسّيت اللي الطبيب يحكم عليك ولا ما يسمعكش، من حقّك تبدّل. هاذا موش قلّة أدب.

الإحساس هذا شائع برشا، وما يعنيش اللي إنت مسؤولة.

العقل يحبّ يلقى تفسير. وكي ما يلقاش، يلوم الشخص اللي يعرفو أكثر: روحك. لوم الروح يعطي إحساس مزيّف بالتحكّم، أما هو غالط.

والأسئلة اللي تتسمع من المحيط ('علاش كنت غادي؟') تتحوّل بالوقت لصوت داخلي. خطوة أولى: تعرف منين جاي الصوت هذا. موش صوتك.

ما فماش عتبة لازم توصلها. المرافقة تنجم تكون في أي مرحلة، وما تستنّاش توصل 'للقاع'.

أما فما إشارات تستاهل انتباه: النوم اللي ما يجيش، فقدان الشهية، تفادي بلايص وناس، إحساس دايم بالخوف، ولا إحساس اللي ما عندكش قيمة.

وكان جاتك أفكار على إيذاء روحك، هاذي ما تتعالجش وحدك. اتصل بـ 1899، ولا امشي لأقرب استعجالي.

ما فماش جدول زمني. وفما نساء يحسّو أحسن بعد أشهر، وفما بعد سنين. الزوز عاديين.

والتعافي موش خط مستقيم. الرجوع لور جزء من الطريق، موش فشل.

حوايج صغيرة تعاون: روتين يومي بسيط، حركة ولو مشي 15 دقيقة، وشخص واحد تثق فيه تحكي معاه. واحد يكفي في البداية.